Et tyrkisk termalbad heter kaplıca, og det er noe helt annet enn et hotellspa. Vannet kommer varmt opp av bakken, det lukter mineraler, bassengene er ofte enkle og flisebelagte, og gjestene rundt deg er tyrkiske familier og eldre par som er der av samme grunn som de har vært det i tredve år. Det er ikke stemningsbelysning og panelovn. Det er varmt vann og en benk.
Tyrkia har blant verdens rikeste geotermiske ressurser, og badene finnes fra Marmara i nordvest til Sivas i øst. Tre steder betyr mest for en tilreisende: Bursa, Afyonkarahisar og området rundt Pamukkale.
Hva et kaplıca faktisk er
Ordene du møter på skilt er verdt å kunne. Kaplıca er et bad med varmt kildevann. Ilıca betyr lunken kilde og brukes om det samme. Termal står på de moderne anleggene. İçmeler er kilder der vannet drikkes, ikke bades i.
Et typisk anlegg har ett eller flere store fellesbasseng, gjerne adskilt for menn og kvinner, i tillegg til private rom med eget kar som leies for en time om gangen. De private rommene er det mange nordmenn ender med, og de koster lite.
Standarden spriker. De historiske badene i Bursa er marmor og kuppel fra osmansk tid. De moderne termalhotellene i Afyon ser ut som et badeland med sklier. Begge deler kalles kaplıca.
Prisen er lav overalt. Inngang til et kommunalt bad koster nesten ingenting, et privat rom en time koster litt mer, og et døgn på et termalhotell med helpensjon ligger langt under det et vanlig kysthotell tar i høysesongen. Betal i lira, og regn med at prisen har steget siden noen skrev om stedet på nett.
Mange av de større anleggene selger også kuropphold, kür på tyrkisk: et par uker med daglige bad, fysioterapi og legetilsyn. Det er en egen tradisjon i Tyrkia, og det er der du finner gjestene som kommer tilbake hvert år. Som tilreisende kan du fint bo på samme hotell uten å delta i noe av det.
Bursa: den eldste badebyen
Bydelen Çekirge i Bursa har vært badeby siden romersk tid, og osmanene bygget videre på det de fant. Her ligger Eski Kaplıca, det gamle badet, med varmt vann under en kuppel fra 1300-tallet, og Yeni Kaplıca fra 1500-tallet, med flisene og vannet på plass.
Vannet i Bursa er varmt og sterkt mineralisert, og du merker det med en gang: det er tyngre enn vanlig badevann, og du blir fort sløv. Femten minutter av gangen er nok for de fleste.
Mange av hotellene i Çekirge har egen kilde og eget bad i kjelleren, inkludert i romprisen. Det er den enkleste måten å prøve dette på, og det er også grunnen til at Bursa fungerer som et helgemål fra Istanbul. Kombinasjonen med skianlegget på Uludağ rett over byen gjør vinteren til høysesong.
Afyon: termalhovedstaden
Afyonkarahisar i det indre Anatolia er der tyrkerne selv drar. Rundt byen ligger en rekke store termalhoteller, i Gazlıgöl, Sandıklı, Ömer og Hüdai, med bassenger både inne og ute, behandlingsavdelinger og helpensjon.
Dette er ikke en romantisk opplevelse. Det er et familieanlegg med bufféspising, barn i vannet og en behandlingsfløy der folk går til fysioterapi. Til gjengjeld er det billig, vannet er godt, og du ser en side av Tyrkia som ikke finnes i noen brosjyre.
Byen selv er kjent for kaymak, altså tykk fløte, og for en borg på en klippe midt i byen. Ikke reis til Afyon for byens skyld alene, men ta med et døgn hvis du likevel kjører gjennom Anatolia.
Pamukkale og Karahayıt
De hvite kalkterrassene i Pamukkale er selve symbolet på tyrkisk termalvann. Selve terrassene og hvordan du går på dem er beskrevet under travertinene i Pamukkale, og antikkbyen over dem under Hierapolis og Kleopatras basseng.
Det som er relevant her, er landsbyen Karahayıt et par kilometer unna. Der kommer vannet opp rødt av jern, og hotellene har hvert sitt termalbasseng. Prisene er lavere enn i Pamukkale, det er nesten ingen dagsturister, og du kan bade i termalvann om kvelden etter å ha gått på terrassene om dagen.
De andre stedene
- Yalova ved Marmarahavet, en times ferge fra Istanbul, har et gammelt kuranlegg i en skogkledd dal. Atatürk hadde eget hus der, og stedet har beholdt den litt formelle stemningen.
- Kızılcahamam nord for Ankara er hovedstadens helgemål, med store hoteller i furuskogen.
- Balçova i Izmir ligger inne i byen og er et av landets største anlegg, med lange tradisjoner tilbake til antikken.
- Kangal i Sivas er kuriositeten: et bad der små fisk spiser løs hud, brukt av folk med psoriasis. Behandlingen foregår under oppsyn, og folk bor der i uker.
Termalbad, hamam eller hotellspa
De tre blandes hele tiden, og de er ikke det samme.
| Termalbad (kaplıca) | Hamam | Hotellspa | |
|---|---|---|---|
| Vannet | Varmt mineralvann fra kilde | Oppvarmet vanlig vann og damp | Vanlig vann, ofte klorert |
| Det du gjør | Ligger i vannet | Svetter, blir skrubbet og såpet inn | Bestiller behandlinger |
| Badetøy | Ja, i fellesbasseng | Peştemal, ikke badedrakt i tradisjonelle | Ja |
| Hvem som er der | Tyrkiske familier og eldre | Blandet, mange turister | Hotellgjester |
| Pris | Lav | Lav til middels | Høyest |
Reglene og fremgangsmåten i et hamam står under hamam-etikette, og selve opplevelsen er beskrevet i artikkelen om ditt første besøk på et tyrkisk bad. Massasje og hotellbehandlinger står under spa og massasje i Tyrkia.
Slik oppfører du deg, og hva du tar med
- Badetøy brukes i alle fellesbasseng. Menn i shorts, kvinner i badedrakt. Enkelte anlegg har egne timer eller egne avdelinger for kvinner.
- Badesko eller slippers er nesten obligatorisk. Gulvene er våte og glatte, og mange steder får du utlevert et par.
- Håndkle må du ofte ha med selv på de enkle stedene. Hotellene låner ut.
- Dusj før du går uti, alltid. Dette tas alvorlig.
- Sølvsmykker blir svarte av svovelholdig vann. Legg dem igjen på rommet.
- Ikke bli liggende. Femten til tjue minutter, så opp, kjøl deg ned, drikk vann. Gjenta hvis du vil.
- Alkohol og termalbad hører ikke sammen, uansett hva som serveres i baren ved bassenget.
Ett praktisk poeng til: de gamle badene har som regel ingen skap med kodelås, men en tjener som holder øye med tingene dine i en avlukket bod. Ta med lite, og la verdisakene ligge på hotellet.
Stemningen er stille og hjemmekoselig heller enn eksklusiv. Folk hilser når de kommer inn, snakker lavt, og en eldre mann kommer sannsynligvis til å spørre hvor du er fra.
Før du går uti
Tyrkisk tradisjon tillegger termalvann virkning på leddplager, muskelsmerter og hudlidelser, og flere av de store anleggene har lege og fysioterapeut knyttet til seg for pasienter som kommer på kur. Det er ikke det samme som at et bad kurerer noe, og du bør møte de sterkeste påstandene med sunn skepsis.
Det som derimot er verdt å ta på alvor, er at varmt vann belaster kretsløpet. Har du hjerte- eller karsykdom, høyt eller lavt blodtrykk, er gravid, eller går på medisiner som påvirker blodtrykket, snakk med lege før du legger deg i 40 grader varmt vann. Det samme gjelder åpne sår og infeksjoner.
Ellers gjelder de samme forholdsreglene som hjemme: gå ut hvis du blir svimmel, ikke bad alene i et privat rom hvis du er dårlig til beins, og drikk mer vann enn du tror du trenger.
Høysesongen er vinteren, fra november til mars, og da bør du bestille rom i forveien. Om sommeren står de samme anleggene halvtomme, og prisene faller deretter.